ひとりの日常 【腹弱さん必見】お腹がゴロゴロしない(しかも手軽で美味しい!)玄米3選 健康のために玄米を食べたいけど、お腹がゴロゴロするし白米に比べて手間もかかる。そんな胃よわ&ズボラの筆者が、実際に食べて気に入った玄米を紹介します。 2024.03.30 ひとりの日常